お弁当の記録(2009.7～12)

「お弁当記録」(２００９．７～１２）

6.29 6.30

7.1　7.2

7.3 7.6

7.7 7.8

7.10 7.13

7.14 7.15

7.16 7.17

7.22 7.27

8.17 8.26

8.27 8.28

8.31(夫）

エビフライ、キャベツの千切り添え
ひじきの煮物
にんじん、ごぼう、ちくわのピリ辛炒め
味噌漬け

9.2(夫）

メンチカツ、キャベツの千切り添え
高野豆腐、しいたけ、にんじん
いんげんの煮物
味噌漬け、ふりかけご飯

(息子） (夫）

9.3　豚焼肉（ピーマン、パプリカ、シメジ）
青さ入り玉子焼き
アスパラとロースハムのチーズ焼き
鮭ハラスの味噌つけ焼き、味噌漬け

9.4(息子）

野菜の豚肉巻き（にんじん、ごぼう、ほうれん草）
キャベツの千切り、ウィンナーソテー
いんげんの胡麻和え、煮玉子
ミニトマト、味噌漬け
ふりかけご飯（アップルパイ）

<９．７　夫＆息子>

　　

キャベツとギョニソのソテー
枝豆コロッケ
きくらげ、卵、カニカマの
オイスターソース炒め
タラモサラダ
明太子、漬物

<９．８　息子>

サラダ(レタス、にんじん、玉ねぎ、トマト）
焼肉（豚肉と玉ねぎ）目玉焼き、
ウィンナーとピーマンのマスタードソテー
西京味噌漬け鮭のほぐし身
醤油沢庵

<９．９　夫>

サラダ（レタス、赤玉ねぎ、トマト）
野菜の肉巻き（にんじん、ごぼう、ほうれん草）
エビとブロッコリーのマヨネーズ和え
挽肉と野菜の中華おこわ
（挽肉、にんじん、筍、えのき）

<９．１０　夫＆息子>

　　

春巻（作り置き冷凍）
キャベツとロースハムのソテー
煮物
（高野豆腐、さつま揚げ、筍、いんげん）
ミニトマト、漬物、、明太子
キィウィ（夫、ミニ月餅、息子、菓子パン）

<９．１１　夫＆息子>

　　

豚肉、ピーマン、シメジのオイスターソース炒め
チーズｉｎちくわ、ミニトマト
卵とミックスベジタブルのバターソテー
明太子、大根とにんじんの昆布浅漬け
キィウィ（夫、ミニ月餅、息子、菓子パン）

【９．１４　夫＆息子】
　

牛丼、サラダ、ちくわきゅうり、キィウィ

【９．１５　息子】

ケチャップライス目玉焼きのせ
レタス、トマト
鶏の唐揚げ、ハッシュドポテト
（菓子パン）

【９．１６　夫】

鯵と野菜のそぼろご飯
レタス、煮玉子
ポテトサラダ
いんげんの胡麻和え

【９．１７　夫＆息子】

　

ビーフコロッケの卵とじ
ごぼうとにんじんのピリ辛煮
里芋の煮もの
さきいかの佃煮風
明太子
（息子、マロンパイ）

【９．１８　夫＆息子】

　　

天ぷら
（かぼちゃ、ピーマン、ちくわ、かにかま、ウィンナー）
三つ葉入り玉子焼き、ブロッコリー
焼き鮭のほぐし身
（息子　菓子パン）

【９．２４　夫＆息子】

　

ヒレカツキャベツ添え、
煮物（筍、ごぼう、いんげん）
煮玉子、かぼちゃのバターソテー
ウィンナーソテー（息子）
明太子、焼鮭のほぐし身
（息子　菓子パン）

【９．２５　夫＆息子】

　

ハンバーグ、ブロッコリー
目玉焼き、
ポテト、ロースハム玉ねぎ
アスパラのバターソテー
レンコンとにんじんの煮物
ゆかりご飯、明太子
（息子　菓子パン、夫　ピオーネ）

この日息子は「食欲ないからお弁当箱小さくして」と・・
新しく買ったばかりのお弁当箱なのに・・・
　　

【９．２６　夫】

鰻（ぼく飯）（こちらを利用）

サラダ、キィウィ
きゅうりとにんじんの浅漬け

【９．２７　　夫＆息子】

　

豚肉のマヨ醤油ソテー
にんじんの酢の物、ウィンナーフライ
明太子、漬物、ふりかけご飯

【９．２９　夫＆息子】

　

かき揚、いんげんの胡麻和え
煮物（高野豆腐、しいたけ、にんじん、筍）
ウィンナーと玉ねぎのカレーソテー
キィウィ、ミニトマト、ふりかけご飯

【１０．１夫】

ヒレカツ丼、サラダ、みかん

【１０．２　息子】

ハンバーグ弁当
（ハンバーグ、ハッシュドポテト、
いんげん、かぼちゃのバターソテー
ミニトマト、みかん）

【１０・５　夫＆息子】

　

豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
里芋とベーコンのバター醤油ソテーチーズがけ
はんぺんの海苔巻き、キィウィ
ふりかけご飯
（息子、菓子パン）

【１０．６　息子】

牛丼、みかん

【１０．７　夫】

天丼、ポテトサラダ

【１０．８　夫】

焼き鮭、アスパラのチーズ焼き
茹で卵、ミニトマト
ふりかけ

【１０．９　夫＆息子】(この日から息子は小さいランチジャー使用）

　

チンジャオロースー、ちくわの磯辺上げ
ごぼうの煮物、チーズ、カニカマレタス巻き
ふりかけ

【１０．１３息子】

牛肉とシメジのオイスターソースソテー
いんげんのごま和え
ハムとチーズのクルクル巻き
ふりかけ（菓子パン）

【１０．１４　夫】

ハム、チーズ、レタスバーガー
玉子バンズ

【１０．１５　夫＆息子】

コーンクリームコロッケ
揚げシュウマイ、キャベツ添え
玉子ときくらげとミックスベジバターソテー
ごま昆布（息子菓子パン）
息子は写真はないけれどこれに鶏の唐揚げプラス

【１０．１６　夫＆息子】

　

豚肉、シメジ、ピーマンの粒マスタードマヨソテー
ハムとチーズのきゅうりクルクル巻き
ちぎり上げ、ごま昆布、明太子
（息子　菓子パン，夫　きんつば）

【１０．１９　夫＆息子】

　

エビフライキャベツ千切り添え
ちくわのチーズきゅうりサンド
マカロニサラダ
切り昆布煮、明太子
（息子　さきいかの佃煮風、ブロッコりー、
ゆかりおにぎり1個をプラス）

【１０．２０　夫】

天丼（生協ミニかき揚使用）赤かぶ漬け
サラダ（レタス、ブロッコりー、ワカメ、ツナ）
ちくわきゅうり、レンコンのキンピラ
みかん

【１０．２２　夫】

ヒレカツの卵とじ
小松菜と油揚げの煮びたし
飾りかまぼこ、明太子
さきいかのぴりから佃煮風
みかん

【１０．２３　夫】

ハンバーグ（作り置き冷凍）
煮玉子、ブロッコりー、にんじんグラッセ
きゅうり、カニカマのチーズ巻き
赤かぶ漬け、ふりかけ、みかん

【１０．２８　夫】

焼き鮭、ベーコンとキャベツのソテー
つくねの海苔巻き、ミニトマト
いんげんのバターソテー
ちりめんじゃこの佃煮
粕漬け、みかん

【１０．２９　夫】

キャベツとビアシンケンソーセージの
カレーソテー、筍の煮物
カニカマ、かいわれマヨチーズ巻き
ミニトマト、切り昆布煮
ちりめんじゃこの佃煮、赤かぶ漬け
みかん

【１０．３０　夫】

エビとアスパラのマカロニグラタン（作り置き冷凍）
エンダイブとトマトサラダ
ワカメとカニカマの酢の物
切り昆布の煮物、じゃこの佃煮
粕漬け、みかん

【１１．２　夫＆息子】

　

豚肉とシメジのオイスターソース炒め
ツナのオムレツ、ミニトマト
ピクルス、シーセージの粒マスタード和え
焼き鮭のほぐし身、じゃこの佃煮
粕漬け、みかん
（息子　クッキー）

これをつかってオムレツ風

【１１．４　夫】

鰻、サラダ、ピクルス、粕漬け

【１１・５　息子】

鶏の唐揚げ
ちくわきゅうり
ウィンナーソテー、柿
じゃこの佃煮
（昆布入りおにぎり）

【１１．６　息子】

ビーフコロッケ、揚げ焼売
ウィンナーソテー
青さ入り玉子焼き
赤かぶ甘酢漬け、ふりかけ
（昆布入りおにぎり）

まとめて今週のお弁当

【１１．９　夫＆息子】

　

<夫>ミニハンバーグ、グラタン、ウィンナーソテー
ミックスベジタブルとほうれん草のバターソテー
ミニトマトウニ入り海苔、じゃこの佃煮、
赤かぶの甘酢漬け、みかん

<息子>鶏肉の竜田揚げ、グラタン
ウィンナーソテー、じゃこの佃煮
赤かぶの甘酢漬け、ふりかけ
（菓子パン）

【１１・１０　息子】

シュウマイ（551蓬莱）
ちくわの磯辺揚げ
ウィンナーソテー
つくねの海苔巻き、鮭のほぐし身
ウニ海苔
（おかかのおにぎり）

【１１．１１　夫】

ヒレカツ丼、かぼちゃの煮物（昨日の残り）
ブロッコりー、ピクルス、みかん

【１１・１２　夫＆息子】

　　

<夫>焼鮭　煮物（里芋、にんじん、いんげん）
ハム巻ききゅうり、じゃこの佃煮、奈良漬
みかん

<息子>鶏の唐揚げ、煮物（里芋、にんじん、いんげん）
ハム巻ききゅうり、ピクルス、焼鮭のほぐし身
奈良漬（バナナケーキ）　

【１１・１３　夫＆息子】

　　

牛丼、レタス、ゆで卵、奈良漬、柿
（息子　おにぎり　お味噌汁）

【１１．１６　夫＆息子】

　

焼売（551蓬莱）ウィンナーソテー
キャベツとシメジのカレーマスタードソテー
青さいり玉子焼き、ブロッコりー
奈良漬、昆布、うに海苔
（息子、菓子パン）

【１１・１７　夫＆息子】

　

【１１．１８　夫】

バターロールサンド
（玉子、ウィンナー、ツナオニオン）

【１１・１９　息子】

豚肉とシメジのオイスターソース炒め
ウィンナーソテー、トマト
玉子とブロッコりーのグラタン
（おにぎり小2個、おかか、ゆかり）

【１１・２０　息子】

鶏の唐揚げ、ウィンナーソテー
ゆで卵、奈良漬
（おにぎり、菓子パン）

とにかく「唐揚げ」と「ウィンナー」っていうから
息子だし超手抜き・・
情けないお弁当・・

【１１．２４　夫＆息子】

　

夫（焼き鮭）息子（鶏の唐揚げ）
ジェノベーゼポテト、トマト
煮物（里芋、いんげん、高野豆腐）
（息子、おにぎり）

【１１・２５　夫】

コーンクリームコロッケ、
揚げ焼売、かぼちゃの煮物
じゃこ、ピーマン、シメジのごま油炒め
奈良漬、ごま昆布、みかん

【１１．２６　夫＆息子】

かき揚、イカ、いんげんの天ぷら
茹で玉子、じゃこの佃煮、奈良漬
みかん

息子のお弁当は持っていく教材が多いので
おにぎりのみで･･とのこと、小さめ5個
（ゆかり、おかか、奈良漬、昆布、じゃこの佃煮）

【１１・２７　息子】

今日も昨日と同様おにぎり4個
（おかか、昆布、梅干、じゃこの佃煮）

【１１．３０　夫＆息子】

（夫）肉団子の甘酢和え、
キャベツとピーマンの粒マスタードマヨソテー
トマト、きゅうりとにんじんの粕漬け
じゃこの佃煮、みかん、チョコレート

（息子）おにぎり4個（ツナマヨ、ゆかり、昆布、じゃこの佃煮）

【１２・１　夫】

（夫）ちくわのツナマヨサンドのチーズ焼き
ちぎりあえ、とまと、柚子大根、ごま昆布、柿

（息子）おにぎり（ゆかり、ツナマヨ、じゃこの佃煮、ごまこんぶ）

【１２．２　夫】

マフィンサンド（ハム、チーズ、レタス）、（ツナ、ゆで玉子レタス）

【１２・３　夫＆息子】

（夫）焼き鮭　焼売（551蓬莱）
ブロッコりー、トマト
ひじきの煮物
じゃこの佃煮、奈良漬

（息子）おにぎり（焼き鮭のほぐし身、ごま昆布
ゆかり、オキアミの佃煮）

【１２．４　夫＆息子】

（夫）豚肉、ピーマン，シメジのピリ辛炒め
いんげんの胡麻和え、
ちくわのわさびマヨネーズ和え
焼き鮭のほぐし身、奈良漬

（息子）おにぎり4個（ゆかり、焼き鮭のほぐし身、ごま昆布
ゆかり、オキアミの佃煮）

今週も息子は学校の教科書以外に
塾の教材等、荷物が多いのでおにぎりとパンなど・・・

あと何度息子のお弁当を作るのだろうか・・
ちょっと寂しい感じ

【１２．７　夫】

今週は息子が定期試験、夫も外出
寝坊・・と作ったのは２回

アスパラとエビのグラタン、焼売
ウィンナーソテー
ブロッコりー、ミニトマト
じゃこの佃煮、奈良漬
みかん、チョコレート

【１２．１０　夫】

椎茸のエビすり身のせマヨ焼き
ギョニソ、ピーマン、シメジのカレーソテー
ミニトマト、ブロッコりー、柿
じゃこの佃煮、奈良漬
みかん

【１２・１４　夫】

サツマイモとイカのてんぷら
焼き豆腐とさつま揚げとインゲンの煮物
焼き鮭のほぐし身、奈良漬、ゴマ昆布
イチゴ、みかん

【１２・１５　夫】

ミニヒレカツ、キャベツ添え
きのことウィンナーのマヨネーズソテー
煮玉子、ブロッコリー、ミニトマト
イチゴ　焼き鮭のほぐし身、ゴマ昆布

【１２・１６　夫】

牛肉と野菜のオイスター、ラー油炒め
蒸キャベツのおかかあえ
大根の煮物、チーズちくわのくるくる巻き
奈良漬、焼き鮭のほぐし身
イチゴ

【１２．２１　夫】

・さんまの蒲焼丼
・サラダ（レタス、サニーレタス、わかめ、
ホワイトアスパラ。ミニトマト）
・大根のたまり漬け（母の手作り）
・みかん

【１２・２4　夫】

厚揚げと、筍の煮物
（昨日の夕食に厚揚げも一緒に煮ていたもの）
春雨サラダ(かにかま、わかめ、春雨を中華味に
サツマイモとえのきのカレーソテー
ミニトマト、奈良漬、焼き鮭のほぐし身
キィウィ

【１２・２５　夫】

葉山牛のねぎ巻き焼き
菜の花の辛し和え、ミニトマト、
ジャーマンポテトマスタードケチャップ味
ゆで卵、キィウィ、みかん

【６．１２】

シューマイ（５５１蓬莱）
レタス、ミニトマト
ハムとちくわのくるくる巻き
まいたけの中華炒め
奈良漬　雑穀米
パインアップル

【６．１３】

チキンカツ
レタス、ブロッコリー
ゆで玉子、ちくわきゅうり
ポテトサラダ、奈良漬
パインアップル

【６．１５】

豚肉のしょうが焼き
キャベツの千切り添え
ピーマンの中華炒め
ほうれん草の胡麻和え
奈良漬、鮭のほぐし身
パインアップル
ちんすこう